NO HAY NADA “PRIVADO” EN LA RED

La mayoría de los navegadores más populares la ofrece. Además de ocultar evidencia que no te convenga compartir por cualquier razón de los sitios que has visitado, es una forma de evitar que evitar que recolecten información sobre ti para cualquiera de sus fines.

“Puede haber ocasiones en las que no desees que haya gente que tenga acceso a tu equipo y vea esta información”, dice Firefox.

“Puedes navegar por internet en modo incógnito”, explica Chrome.

Pero en estos dos casos, como en el de otros buscadores populares, la “letra pequeña” advierte que aunque lo uses, no pasarás inadvertido: de todas maneras quedará registro de lo que hiciste.

La letra pequeña del incógnito de Firefox
Image captionOtras personas pueden rastrear las páginas que visitas, aclara Firefox.
La letra pequeña de Chrome
Image captionEl modo incógnito no impide que otros vean tu navegación, señala Chrome.

Así que, ¿cuánta privacidad puede ofrecerte navegar de incógnito?

No mucha

Así de simple.

Pero hablemos primero sobre qué tipo de información recogen los navegadores y otras partes involucradas cuando usamos internet.

“Siempre que hacemos una búsqueda a través de un navegador de internet estamos enviando datos a unos servidores (Google, Microsoft, Apple, etc,)”, le dice a BBC Mundo Ricardo Vega, bloguero español que creó la página ricveal.com.

“Junto con nuestros datos de búsqueda, viaja otro tipo de información como localización, navegador, idioma o dispositivo”, explica.

Todos estos datos son valiosos para los grandes de la informática. Permiten, como dicen ellos, “conocer al usuario”.

“Les permite segmentarnos y ofrecernos publicidad muy personalizada a nuestro perfil lo que se convierte en el núcleo de negocio detrás de Google o Bing”, señala Vega.

“Además, esta información también puede ser de utilidad en estudios de mercado, tendencias de búsqueda y otra clase de indicadores estadísticos que estas compañías pueden explotar a través de tecnologías como el Big Data“.

¿En qué ayuda la navegación de incógnito?

En poco.

“Te permite navegar por internet sin guardar ningún tipo de información sobre las páginas web que visitas”, explica Firefox. El navegador no guarda “un registro de los sitios web que visitas”, precisa Chrome.

Una persona como gritando

Esto es útil para evitar que otros servicios, como Facebook o el propio Google, sigan tus movimientos a través de internet.

Algunos expertos en seguridad consideran que es una buena idea encender el modo privado cuando se están haciendo transacciones bancarias, por ejemplo.

Pero a lo que se reduce es a que “simplemente no se guarden los datos en tu ordenador”, según le explica a BBC Mundo el equipo de seguridad de S2 Grupo, una empresa especializada seguridad informática.

“Es cierto que no mandas las cookies de las sesiones anteriores. Pero te pueden seguir rastreando por otros parámetros”, añade la compañía.

¿Qué o quiénes?

En palabras de Chrome:

  • Tu proveedor de internet
  • Tu empleador (si estás usando una computadora en el trabajo
  • Los sitios que visitas

Y aunque no hace tanto salieron de esta lista de Chrome, en la que solían figurar, también están las organizaciones de vigilancia o “agentes secretos” y los programas de malware, que bien podrían estar chequeando cada paso que das en la red.

¿Cómo puedo preservar mi privacidad?

Es la pregunta del millón.

Una persona mirando por unos binocularesDerechos de autor de la imagenTHINKSTOCK
Image captionComo han demostrado casos recientes, los organismos de seguridad siempre terminan encontrando una forma de investigar lo que las personas hacen en internet.

“No está para nada asegurada y requiere bastante trabajo por parte del usuario”, explica Ricardo Vega.

“Casos como Julian Assange o Edward Snowden demuestran como tomando extraordinarias precauciones podemos proteger nuestra identidad”.

Buscadores que prometen una navegación privada, como DuckDuckGo, intentan resolver el problema a través de encriptación y con promesas de no recoger ninguna clase de datos. Pero de acuerdo con los expertos, no son infalibles.

“Respecto a buscar en privado de forma absoluta, creemos que sólo se podrían utilizando varias herramientas y métodos a la vez que técnicamente no están al alcance del conocimiento de cualquier usuario”, opina S2 Grupo.

Una de ellas es “el cifrado de comunicaciones punto a punto o el uso de VPN (Virtual Private Networks)”, apunta Vega.

“Al final, creo que la privacidad, al igual que en el mundo físico, es una cuestión de confianza entre todos los actores que participan en el proceso de envío y recepción de la información”, opina el bloguero.

¿Y hay confianza?

Fuente:

http://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/05/160525_tecnologia_modo_privado_busqueda_no_es_incognito_yv

 

 

AUMENTA LA MUSCULATURA EN TU PROPIA CASA (pasos sencillos)

Quieres fortalecer tus músculos pero te da pereza ir al gimnasio y organizar una rutina con un entrenador.

O sencillamente no tienes tiempo. Después de un largo día de trabajo, lo que quieres es llegar a tu casa.

Si te identificas con alguno de estos grupos, no hay ningún problema, también puedes trabajar tus músculos y obtener buenos resultados.

BBC Mundo te ofrece rutinas fáciles y rápidas que puedes poner en práctica.

Aparte de la voluntad, solo necesitas una puerta y una cinta elástica de resistencia.

EJERCICIO 1

Mujer haciendo ejercicios

Sentadillas

  • Pon un pie sobre la cinta y sujétala con las manos por ambos extremos
  • Separa las piernas usando el ancho de la cadera como referencia
  • Empieza a realizar las sentadillas, baja hasta que las rodillas estén al nivel de la punta de los pies
  • Tus manos, sosteniendo los extremos de la cinta, deben mantenerse a la altura de los hombros
  • Mantén la espalda derecha y el pecho hacia arriba

EJERCICIO 2

Mujer haciendo ejercicios

Press de pecho estando parado

  • Necesitas una puerta para “anclar” la cinta de resistencia al nivel de tus rodillas.
  • Una vez que lo hayas hecho, párate dándole la espalda a la puerta, aproximadamente a 1 metro de distancia
  • Sujeta los extremos de la cinta y levanta los brazos en un ángulo aproximado de 45°, con las palmas de la mano apuntando al piso
  • Lleva los brazos hacia adelante, debes sentir la resistencia de la cinta
  • Mantén la espalda y la cabeza derecha

EJERCICIO 3

Mujer haciendo ejerciciosDerechos de autor de la imagenBBC SPORT

Sentadilla partida

  • Coloca un pie hacia adelante y pisa la cinta
  • Sujeta los extremos de la cinta y lleva las manos a la altura de los hombros
  • Flexiona las rodillas hasta que la posterior esté muy cerca del piso
  • Levántate y vuelve a repetir el movimiento
  • Mantén los codos hacia atrás y el pecho hacia arriba

EJERCICIO 4

Mujer haciendo ejercicios

Combinación de remos y sentadillas

  • Para esta rutina también necesitas una puerta que te permita “anclar” la cinta de resistencia al nivel de tus rodillas
  • Párate de frente a la puerta, aproximadamente a 1 metro de distancia
  • Sostén los extremos de la cinta y estira los brazos
  • Llévalos hacia atrás sin soltar la cinta
  • Recuerda mantener el cuello erguido y el pecho hacia arriba

EJERCICIO 5

Mujer haciendo ejercicios

Press de hombros

  • Coloca un pie hacia adelante y pisa la cinta
  • Sujeta los extremos de la cinta y levanta los brazos formando un ángulo de 45°, las manos deben quedar a la altura de la cabeza
  • Las palmas apuntando al frente
  • Estira los brazos de manera que las manos se junten sobre la cabeza
  • Bájalas hasta que vuelvas a formar un ángulo de 45°
  • Repite la rutina

EJERCICIO 6

Mujer haciendo ejercicios

Sentadilla lateral

  • Pisa la cinta de resistencia con un pie
  • Mueve el otro pie hacia un lado de manera que queden en paralelo
  • Haz la sentadilla y asegúrate de bajar hasta que las rodillas queden al nivel de la punta de los pies
  • Los extremos de la cinta deben mantenerse fijos en las manos a la altura de los hombros

EJERCICIO 7

Mujer haciendo ejercicios

Tirones de agarre lateral amplio

  • Nuevamente, necesitas usar una puerta como soporte. La diferencia en este caso es que la cinta debe colocarse en la parte superior de la misma.
  • Párate de frente a la puerta, a una distancia aproximada de 1 metro
  • Echa un pie hacia atrás y apoya la rodilla en el piso
  • Inclina el torso ligeramente hacia adelante, sujeta los extremos de la cinta de resistencia y levanta los brazos
  • A continuación, llévalos hacia atrás, mantén las manos alejadas del pecho, trata de mantener un ángulo de 45°
  • Vuelve a levantar los brazos y a llevarlos hacia atrás
  • Repite los movimientos

EJERCICIO 8

Mujer haciendo ejercicios

Extensión lateral de brazos sobre las rodillas

  • Mantén la cinta en la misma posición que usaste para la secuencia anterior
  • Ubícate a 1 metro de distancia viendo la puerta
  • Apoya las dos rodillas en el piso y mantén la espalda recta
  • Agarra los extremos de la cinta, estira los brazos y, estirados, acércalos al cuerpo. Las manos deben quedar a la altura de la cadera
  • Mantén los hombros abajo
  • Lleva los brazos hacia adelante, pero hasta la barbilla, no más arriba
  • Vuelve a hacer la secuencia

Considera que:

El número de repeticiones necesarias dependen de la edad, el entrenamiento físico que tenga quien lo realiza y el objetivo que se quiera conseguir.

En términos muy generales, de acuerdo a varios entrenadores, se debe empezar con un breve período de calentamiento.

Posteriormente se realiza una rutina de aproximadamente 8 repeticiones en un set. De forma progresiva, se va aumentando.

De cualquier forma, es recomendable consultar a un especialista antes de realizar las rutinas descritas con anterioridad, particularmente si se tiene algún problema de salud o no se ha realizado ningún tipo de ejercicios durante mucho tiempo.

Fuente: http://www.bbc.co.uk/programmes/p04s9sp7

Mira el video en: 

http://www.bbc.co.uk/programmes/p04s9sp7

 

CUANDO LAS EMPRESAS TE ENGAÑAN POR INTERNET (4 trucos sucios)

Si alguna vez te suscribiste a un boletín informativo del que luego no pudiste darte de baja, probablemente hayas sido víctima de uno de los trucos que usan algunas compañías en la web para “atrapar” a los usuarios y obligarlos a hacer cosas que no desean.

Si no que se lo cuenten a los usuarios de Microsoft, que recientemente obligaron al gigante informático a revisar su política tras mostrar su indignación por un “truco sucio”.

00ab3c383289697dc14e926cd010b6acEn este caso un detalle en la configuración del ordenador llevaba a que la última actualización del sistema operativo Windows, la versión 10, se instalase automáticamente sin que uno lo solicitara.

Como éste, hay muchos trucos que usan las compañías para “atrapar” a los usuarios y obtener algún rédito económico.

Generalmente, dicen los expertos, son trampas que se realizan al diseñar la interfaz de la web, que incluye contenidos como menús, ventanas, gráficos y otros elementos que en teoría deberían ayudar al usuario a interactuar mejor con la computadora, pero que muchas veces son cuidadosamente creados para forzarlo a hacer cosas involuntarias.

1. La suscripción de la que no te puedes dar de baja

Este truco será familiar para cualquiera que se haya suscrito felizmente a un boletín informativo (newsletter) o a un servicio y luego haya encontrado que es extremadamente difícil darse de baja.

Generalmente, la interfaz de la web es diseñado de manera que se le hace facilísimo al usuario que se meta en una situación pero extremadamente difícil salirse de ella.

¿Quién no ha hecho clic en ese maravilloso enlace llamado “cancelar suscripción” para descubrir que sigue recibiendo el boletín que no le interesa?

Y eso en los casos que encuentre el enlace, ya que muchas veces está escondido bajo la letra pequeña y los anuncios publicitarios. Para muchos, acaba siendo más fácil borrar cada mensaje indeseado que llega.

Algunas compañías han tomado medidas al respecto. Por ejemplo, en Outlook el enlace de “cancelar suscripción” aparece al final de la ventana de mensaje y en Gmail este vínculo se encuentra arriba de todo en el email.

Una modalidad de este “truco sucio” es el usado por aquellas compañías que te ofrecen una suscripción gratuita que se renueva automáticamente y de forma sigilosa.

A veces, para borrarse de la suscripción los usuarios tienen que mandar un email y completar un formulario explicando las razones por las que quieren dejar de estar suscritos.

Muchas empresas tienen un número de ayuda o un correo de contacto donde el usuario puede solicitar borrarse de una suscripción.

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2. El ‘Zucking’

El nombre tiene su origen en el nombre del fundador de Facebook, Mark Zuckerberg.

Se refiere a la práctica de “crear deliberadamente una confusa jerga e interfaces de usuario que engañan a los usuarios para que compartan más información acerca de sí mismos de lo que realmente quieren”, asegura Tim Jones, de la Electronic Frontier Foundation, una ONG estadounidense que defiende los derechos de los individuos en internet.

“Hacer que compartas tus datos personales en una página web resulta muchísimo más fácil que protegerlos”.

Afortunadamente, al menos en el caso de Facebook, esta empresa ha recibido elogios por haber mejorado su política de privacidad y corregir esta práctica.

3. Preguntas capciosas

Este truco consiste en presentar opciones confusas al usuario, cuando se le pide que marque casillas para comprar productos u opte por recibir o no material de marketing.

Las compañías presentan alternativas deliberadamente inconsistentes para que la gente cometa errores, advierten los expertos.

Por ejemplo, cuando compras un billetes algunas aerolíneas de bajo costo dan varias opciones ordenadas de manera engañosa para confundir al usuario para que contrate un servicio sin darse cuenta (por ejemplo, un seguro de salud).

Afortunadamente, como los costos son agregados a la cesa de compra, el usuario los puede eliminar antes de pagar.

computadora-619x3484. ¿A o B?

Muchas empresas tecnológicas llevan a cabo lo que se conoce como pruebas A o B, en las que ensayan diferentes diseños en un sitio web en vivo, al mismo tiempo, para ver qué genera mejores resultados.

Esto también puede ser motivo de confusión para el usuario.

Fue confirmado recientemente por Google, que experimento simultáneamente con los enlaces de sus páginas de resultados en negro y azul para ver si se aumentaba el número de clics (finalmente se quedó con el azul).

Durante su época como ejecutiva de Google, Marissa Meyer realizó ensayos con 41 tonalidades de azul para ver cuáles eran más atractivas para los usuarios.

Fuente: http://www.bbc.com/mundo/noticias-36494202

 

REFLEXIÓN

Para muchos, las investigaciones científicas se han vuelto una maldición. Al permitir todo género de descubrimientos en las ciencias y en las artes, Dios ha derramado sobre el mundo raudales de luz; pero aun los espíritus más poderosos, si no son guiados en sus investigaciones por la Palabra de Dios, se extravían en sus esfuerzos por encontrar las relaciones existentes entre la ciencia y la revelación.—

Seguridad y Paz en el Conflicto de los Siglos, 576 

 

¿Sexo antes o fuera del matrimonio? Lee esto

Las infecciones por el virus del papiloma humano (VPH) son muy comunes y contagiosas, y sin embargo en la mayoría de los casos no dan síntoma alguno.

virus-del-papiloma-humano-datos-claveAsí, las personas infectadas ni se enteran de que las padecen ni de que se las pueden pasar a sus parejas.

Se contagia por el contacto de la piel con la zona genital y anal, de manera que no es necesaria la penetración para que el virus pueda pasar de una persona a otra. Tampoco el uso de un condón puede prevenir totalmente el contagio, que se puede dar durante el juego sexual o el sexo oral.

Te contamos cuatro cosas que deberías saber sobre estas infecciones.

1. Afecta a más del 80% de los hombres y mujeres sexualmente activos en algún momento de sus vidas

Las infecciones de VPH son tan comunes que son casi una evidencia de que una persona es o ha sido sexualmente activa.

Afectan en algún momento de sus vidas a más del 80% de las personas sexualmente activas, según estimaciones del servicio de salud pública de Reino Unido, el NHS, y de la Asociación Estadounidense de Salud Sexual.

En Estados Unidos es la enfermedad de transmisión sexual más común y según los resultados de un sondeo nacional que acaban de ser publicados en la revista especializada JAMA Oncology, casi la mitad de los 2000 hombres participantes la tenían.

2. Las variedades de VPH de alto riesgo pueden causar con el tiempo 6 tipos distintos de cáncer

  • cáncer cervical o de cuello uterino, asociado al VPH en un 99% de los casos (datos del NHS)
  • cáncer anal, asociado al VPH en un 84% de los casos
  • cáncer de pene, asociado al VPH en un 47% de los casos
  • cáncer de vulva
  • cáncer de vagina
  • cáncer de boca y garganta

Hay más de 100 tipos de VPH, de los que una treintena afectan a la zona genital. Las variedades de VPH de alto riesgo incluyen los tipos 16 y 18, que se estima causan más del 70% de los casos de cáncer cervical.

virus-do-papiloma-humano-sintomas-da-doenca-internaUna infección de larga duración, especialmente cuando es causada por ciertos tipos de VPH de alto riesgo, puede causar cáncer con el paso de los años.

Según la encuesta nacional de Estados Unidos publicada en JAMA Oncology, 1 de cada 4 hombres tiene una cepa potencialmente cancerígena.

3. No es fácil de detectar porque no suele haber síntomas

En el caso de las mujeres se puede detectar tomando una muestra de las células del cérvix, mediante una prueba de Papanicolaou o citología vaginal.

La prueba específica de VPH puede identificar dentro de esa muestra una o varias de las variedades de mayor riesgo del virus, las que están asociadas al cáncer, al detectar su ADN.

A veces la prueba del virus se hace después de que aparezcan “células anormales” en el cérvix después de una citología de rutina.

En el caso de los hombres, según el NHS, “actualmente no existe ninguna prueba fiable para detectar el VPH y a menudo es muy difícil de diagnosticar ya que las cepas de mayor riesgo del virus no dan síntoma alguno“.

Si una persona tiene un riesgo alto de tener una infección de VPH anal o de desarrollar cáncer de ano puede hacerse una citología anal.

Por otro lado, algunas cepas del virus, las consideradas como menos peligrosas, sí dan como síntoma unas verrugas que se pueden ver o sentir al tacto en o alrededor de los genitales, tanto en hombres como mujeres.

4. La infección no se cura pero se pueden tratar sus efectos, si es que se detectan

No hay ningún tratamiento que pueda deshacerse del virus de papiloma humano como tal, pero lo que sí se pueden tratar son sus efectos.

La mayoría de las infecciones no causan ningún daño grave y desaparecen por sí solas “dentro de un período de dos años“.

Si hay verrugas genitales se pueden tratar con cremas, lociones o productos químicos. También pueden ser extraídas o se pueden destruir sus tejidos mediante congelación o quema.son124084

En el caso de las mujeres una infección persistente de un tipo de VPH considerado de alto riesgo puede causar cambios en las células del cérvix, lo cual aumenta el riesgo de desarrollar cáncer cervical, también llamado de cuello uterino.

La presencia de células consideradas “anormales” en el cérvix se puede tratar si es detectada a tiempo, por eso los expertos recomiendan como prevención que las mujeres se hagan regularmente una citología. El 99% de los casos de cáncer de cuello uterino son causados por el VPH, según el NHS.

Otros cánceres asociados al VPH no suelen dar ningún síntoma en su fase temprana, como el cáncer de boca y garganta y el de pene.

Fuente: http://www.bbc.com/mundo/noticias-38906572

 

UN EJEMPLO A SEGUIR (Tito 2:6-10)

reflexionarHace algunos años apareció un aviso en uno de los perió dicos de mayor circulación en el mundo. Un fotógrafo ofrecía seguir al interesado durante dos días completes por la cantidad de 500 dólares. Para finalizar el proceso, produciríauna película de veinte minutos, a todo color, que presentaría la vida del individuo. ¿Aceptaría usted semejante oferta?
La mayoría de la gente se queda un tanto incómoda al pensar en una evaluación tan minuciosa de su vida durante tanto tiempo. Sin embargo, como hijos de Dios, la gente en nuestro derredor nos observa constantemente. Quieren saber si nuestra vida concuerda con la doctrina que creemos.

Por eso, Tito tuvo que enseñarles a los cretenses cristianos a vivir conforme a la sana doctrina. Su fe en Cristo debería producir una vida distinta. Pablo señala la forma en que se manifiesta específicamente este estilo de vida en cada etapa de la vida y en cualquier nivel social.

Después de señalar las implicaciones específicas que esta clase de vida exige de parte de los hombres ancianos, las mujeres ancianas, e indirectamente, las mujeres jóvenes, Pablo presenta el estilo de vida indicado para los jóvenes y para los esclavos. Tito mismo tuvo que servir de ejemplo a los jóvenes respecto a la clase de vida que debían llevar.

LOS JOVENES ATRACTIVOS 2:6

Pablo repite que tanto en el caso del joven como en el de los otros grupos mencionados, la característica clave que distingue al cristiano de los demás jóvenes es la prudencia,, la capacidad de verse desde la perspectiva de Dios. Esta característica parece ser la que más hace falta entre los jóvenes.
Pocos jóvenes tienen la capacidad de andar en medio de este mundo, experimentar sus peligros y preocupaciones, sentir sus emociones y pasiones, y a pesar de todo, reconocer que hay un propósito en lo que ven. Pocos pueden comprender lo que se ve desde el punto de vista de Dios y vivir conforme a esta comprensión. Pocos jóvenes son capaces de evaluar la vida en sí y su propio valor desde el punto de vista de Dios.
Al observar esta característica en la vida del joven cristiano, quienes lo ven reconocerán que es diferente a los otros jóvenes que conocen. Dios ha hecho algo distinto en la vida de este joven. Por lo tanto, su doctrina tendrá mayor credibilidad.

Hombre ante Dios

EL EJEMPLO DE TITO 2:7–8

Tito está incluido en la exhortación a manifestar la perspectiva de Dios y ser prudente. El debe de servir como ejemplo para los demás. Pero Pablo sigue con algunas otras maneras específicas en las cuales Tito debe ser un ejemplo. Estas exhortaciones se aplican a cualquier persona que se encuentra en algún puesto de liderazgo. El líder debe ser un ejemplo en estas áreas para que los otros creyentes le imiten en estas características.
En resumen, Tito debe ser un ejemplo en todo lo que se considera bueno. Debe cumplir con todo lo que se espera que un hijo de Dios haga. Al insistir en la importancia de este estilo de vida, Pablo no se rinde a los legalistas con su concepto de buenas obras a base de la ley. Se refiere a la vida transformada por el poder del Espíritu que se presenta en sacrificio vivo a base de nuestra gratitud a Dios (Rom. 12:1–2). Tito debe tener cuidado para presentar un buen ejemplo frente a los demás, para que nadie pueda criticarle.

Más específicamente, Pablo describe la manera en que Tito debe enseñanza a los demás. Se presentan cuatro características de la buena enseñanza que Tito debe imitar. Primero, se debe enseñar con integridad. No se debe presentar lo que uno mismo no acepta ni pedir del oyente lo que no está dispuesto a hacer. En otras palabras: “Practica lo que predicas”.
En segundo lugar, la enseñanza debe presentarse con seriedad. Pablo no pide que enseñemos con tristeza ni enojados, pero sí pide la dignidad y respeto que la Palabra de Dios merece. Al hablar en el nombre de Dios, hay que hacerlo con la conducta indicada. De otra manera, la gente no la tomará enserio.

Tercero, la enseñanza debe ser a base de la palabra sana. Este concepto incluye la doctrina correcta como punto de partida. Sin embargo, se extiende más allá que este limitado concepto. Se refiere a todo lo indicado para el bienestar espiritual, o sea para la salud del creyente.

Finalmente, y en resumen, la enseñanza debe hacerse de tal manera que no se preste a la crítica. Es una lástima que los que quieren rechazar nuestro mensaje y atacarlo encuentren tanta base. Pablo indica que la enseñanza debe hacerse de tal manera que quienes buscan algo que atacar no lo encuentren y se avergúencen por falta de evidencias en nuestra contra.

Rafael Porter, Estudios Bíblicos ELA: Una vida distinta (Tito) (Puebla, Pue., México: Ediciones Las Américas, A. C., 1986), 57–59.

 

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Crisis de identidad (parte 2)

II. CARACTERÍSTICAS

¿Qué sucedería si enfrentara una crisis de identidad? En cierta manera, sería como padecer amnesia, no sabe quién es, y no puede encontrar el camino de regreso a su casa. ¡Qué situación tan terrible! Su corazón está inundado de temor. Si no sabe quién es usted ni qué hacer consigo mismo, es necesario que sepa lo que Dios sí sabe acerca de usted. Él tiene todas las respuestas y también espera que usted le busque para que le dé las respuestas correctas.

“Busqué a Jehová, y él me oyó, y me libró de todos mis temores”.siluetapersona255b1255d
(Salmos 34:4)

A. Conflictos emocionales internos

Los conflictos emocionales son comunes en todas las personas que están luchando por obtener su identidad personal, sin importar su edad. Esos sentimientos se relacionan íntimamente con los eventos externos así como con los pensamientos y preocupaciones internos.

• Ansiedad—“No sé en realidad quién soy”.
• Depresión—“No tengo esperanza para el futuro”.
• Duda—“Me siento fuera de lugar”.
• Timidez—“Nadie me acepta ni me ama”.
• Baja auto-estima—“Soy un bueno para nada”.

“¿Hasta cuándo pondré consejos en mi alma, con tristezas en mi corazón cada día? ¿Hasta cuándo será enaltecido mi enemigo sobre mí?”
(Salmos 13:2)

B. Evidencia externa del conflicto

El conflicto emocional interno por obtener la identidad propia produce por lo general los siguientes patrones erráticos de conducta:10

• Actitudes y acciones que se oponen entre sí
• Dificultad para hacer un compromiso espiritual positivo
• Amistades no convenientes
• Incapacidad para tomar decisiones o se toman decisiones de manera impulsiva
• Rechazo de los valores familiares o la aceptación ciega de los valores de otras personas
• Lucha con la inmoralidad sexual
• Difícilmente puede establecer intimidad
• Demasiado problema para escoger una carrera
• Incapacidad para proponerse metas a largo plazo

“El hombre de doble ánimo es inconstante en todos sus caminos”.
(Santiago 1:8)

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III. CAUSAS

A. ¿Qué provoca la lucha de identidad?

Mucha gente está confundida acerca de quiénes son en realidad por falta de conocimiento y entendimiento de lo que la Biblia dice acerca de su identidad. El comportamiento es una manifestación de la identidad personal. Ésta queda determinada por la “familia” en que nacemos. En el ámbito espiritual, todos descendemos de Adán, nacimos en la “familia de Adán”. Nadie que ha nacido en la familia de Adán tiene la capacidad de vivir cómo Dios quiere que viva.

Es posible tener una nueva vida espiritual en la persona del Señor Jesucristo. Aceptarlo a él cómo Señor y Salvador personal significa que ha heredado una nueva familia y una nueva identidad “en Cristo”. Con esta nueva identidad se puede comenzar a desarrollar un carácter semejante al de Cristo. Decidimos confiar en él para que nos ayude a resolver nuestros problemas diarios.

“Porque así como en Adán todos mueren, también en Cristo todos serán vivificados”.
(1 Corintios 15:22)

• La familia de Adán

Toda persona ha nacido en la familia de Adán, se identifica con él y muestra un carácter como el de Adán. Él representa el punto de vista humanista.

—El que está en Adán cree que los seres humanos pueden controlar los eventos y las circunstancias de su vida.
—El que está en Adán cree que no hay una verdad absoluta; sino que todo es relativo.
—El que está en Adán cree que puede decidir cuáles serán sus propios límites morales.
—El que está en Adán piensa que el mayor propósito en esta vida es la auto-realización.

Estar en Adán significa que hemos heredado todo lo que él era.15
“Por tanto, como el pecado entró en el mundo por un hombre, y por el pecado la muerte, así la muerte pasó a todos los hombres, por cuanto todos pecaron”.
(Romanos 5:12)

• La familia de Cristo

Dios ha hecho posible que una persona pueda obtener una nueva identidad al sacarla de la familia de Adán y adoptarla en la familia de Cristo. Todo el que está “en Cristo” experimenta un nuevo nacimiento: “Respondió Jesús y le dijo: De cierto, de cierto te digo, que el que no naciere de nuevo, no puede ver el reino de Dios” (Juan 3:3). También recibe un nuevo corazón: “Os daré corazón nuevo, y pondré espíritu nuevo dentro de vosotros; y quitaré de vuestra carne el corazón de piedra, y os daré un corazón de carne” (Ezequiel 36:26). Puede conformarse al carácter de Cristo: “Porque a los que antes conoció, también los predestinó para que fuesen hechos conformes a la imagen de su Hijo, para que él sea el primogénito entre muchos hermanos” (Romanos 8:29).

—El que está en Cristo percibe que es Dios quien tiene el control de los eventos y las circunstancias de la vida.

“Todas las cosas ha hecho Jehová para sí mismo, y aun al impío para el día malo”. (Proverbios 16:4)

—El que está en Cristo es hecho libre por medio de la verdad.

“Dijo entonces Jesús a los judíos que habían creído en él: Si vosotros permaneciereis en mi palabra, seréis verdaderamente mis discípulos; y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres”. (Juan 8:31–32)

—El que está en Cristo conoce los absolutos morales que se deben seguir para tener un comportamiento piadoso.

“Tú encargaste que sean muy guardados tus mandamientos”. (Salmos 119:4)

—El que está en Cristo sabe que el propósito más importante en la vida es cumplir la voluntad de Dios.

“No todo el que me dice: Señor, Señor, entrará en el reino de los cielos, sino el que hace la voluntad de mi Padre que está en los cielos”. (Mateo 7:21)

Estar en Cristo significa que heredamos todo lo que él es.16

“Y si vosotros sois de Cristo, ciertamente linaje de Abraham sois, y herederos según la promesa”. (Gálatas 3:29)

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B. La raíz de los conflictos de identidad

Las personas que no son creyentes no se sienten satisfechas porque han decidido seguir en la familia de Adán… siguen luchando por suplir sus propias necesidades y vivir con sus propios recursos. Los creyentes también pueden estar insatisfechos por no entender que su identidad ahora se encuentra en la persona de Cristo. Quieren servir a Dios, pero siguen tratando de suplir sus necesidades con sus propios recursos.

CREENCIA ERRÓNEA:

“Mi identidad se encuentra en los papeles significativos y relaciones que tenga en mi vida. Estaré satisfecho cuando la gente me perciba como una persona de éxito”.

CREENCIA CORRECTA:

Estoy satisfecho al reflejar en mi vida la imagen de Dios permitiendo a Cristo vivir en mí y a través de mí. Mi identidad no se encuentra en los roles terrenales o relaciones que pueda tener, sino en la persona de Cristo.

“Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Porque en él habita corporalmente toda la plenitud de la Deidad”. (Colosenses 2:9–10)

ÁGUILAS Y PERDICES

Había una vez un aguilucho que cayó al suelo desde lo alto de un peñasco donde se encontraba su nido. El pequeño se encontraba dando vueltas en tierra cuando se topó con un grupo de perdices. Eran criaturas bondadosas y generosas, así que adoptaron al indefenso aguilucho bajo sus alas y le enseñaron todo lo que necesitaba saber para poder sobrevivir. Las tiernas perdices le enseñaron a buscar semillas para comer cuando sintiera hambre. Sin embargo, aunque la pequeña aguilita comía hasta estar llena, todavía sentía una extraña sensación de hambre dentro de su corazón.

Poco a poco fue creciendo, así que comenzó a agitar sus alas y a moverse con torpeza de un lado a otro. Por supuesto, se veía algo grotesco, y las perdices no podían evitar reírse de él. Sus alitas comenzaron a hacerse enormes y ridículas, él no podía mantenerlas pegadas a su cuerpo ni moverlas como lo hacían todos los demás. De hecho, cuanto más crecía, menos se parecía al resto del grupo. Mientras tanto, las hembras del grupo comenzaron a tener una preocupación maternal por lo raro de aquel extraño ser y al reprenderlo lo hicieron sentir más avergonzado y confundido.

Con frecuencia, el aguilucho en crecimiento veía hacia arriba y observaba a las águilas maduras elevarse muy alto por los cielos. Su corazoncito latía por el deseo de volar así, pero uno de sus amigos ancianos cacareaba diciendo: “¡No, no! ¡En realidad no es bueno que quieras ser como ellos! ¡Esos son unos buitres!” Derrotado y frustrado, el aguilucho creció hasta la madurez sin haber jamás levantado el vuelo. Trataba con todo su corazón ser una buena perdiz, pero era muy infeliz y no sabía por qué.

Un día que estaba caminando y paseando por la pradera, arrastrando sus enormes e inútiles alas, se encontró con un sabio búho que le preguntó desde su rama en el árbol: “¿Quién eres tú? ¿y qué estás haciendo?” El águila respondió: “Soy una pésima perdiz. He tratado tantas veces, pero nunca hago nada bien”. El viejo búho respondió: “Tu problema es que no sabes quién eres. Te has hecho como las perdices. Pero tú eres un águila y las águilas fueron creadas para volar por los cielos. Nunca serás feliz si sigues viviendo aquí abajo en la tierra”.

El águila abrió los ojos grandes como pudo y por primera vez supo quién era en realidad. Vio el propósito para el cual fue creado. Después se armó de valor para intentar hacer algo que nunca antes había hecho. Abrió sus alas de par en par y las agitó hacia la copa del árbol y luego hasta el cielo. Cuando lo vieron las perdices, comenzaron a cacarear llenas de asombro. Muchas pensaron que se iba a caer. Pero el águila abrió sus alas y se elevó con la corriente de aire. Nunca más necesitó mirar hacia atrás. El águila ahora podía hacer lo que debía hacer… porque por fin supo quién era en realidad.

Dios nos da una nueva identidad cuando recibimos a Jesucristo como nuestro Señor y Salvador personal. Junto con él hemos recibido “todo lo que pertenece a la vida y a la piedad” por medio del Espíritu de Cristo que mora en nosotros (2 Pedro 1:3–4). Con esa nueva identidad podemos desarrollar un carácter semejante al de Cristo si confiamos en él para enfrentar nuestros problemas cotidianos. Dios dice que “Cristo en nosotros” provee la habilidad sobrenatural de vivir como él quiere que lo hagamos.

June Hunt, 100 Claves Bíblicas para Consejería, vol. 56 (Dallas, TX: Esperanza para el corazón, 1990–2011), 3–7.

Crisis de identidad (parte 1)

I. DEFINICIONES

Si alguien le preguntara: “¿Quién es usted?” ¿qué respondería? Muchos hacemos una descripción de nosotros mismos diciendo lo que hacemos, por ejemplo: “Soy maestra”, o “soy contador”.2 Otras personas invierten años de sus vidas estudiando genealogías tratando de llegar a sus raíces para determinar quiénes son a través de su descendencia familiar. Pero una etiqueta no será lo suficientemente fuerte cuando una situación de vida o muerte nos obliga a ver dentro de nuestro ser para saber quiénes somos en relación con Aquél que nos creó.

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A. ¿Cuál es su identidad?

• La identidad de una persona está basada en las características singulares de ella.
• La identidad incluye el carácter interno y la conducta externa, que se distinguen de todos los demás.
• La palabra identidad proviene del vocablo latino ídem, que significa “lo mismo”.3
• La conducta visible de la persona es un reflejo consistente de cómo es su carácter interno. Esto es lo que conforma su identidad.

“Como en el agua el rostro corresponde al rostro, así el corazón del hombre al del hombre”. (Proverbios 27:19)

“Porque tú formaste mis entrañas; tú me hiciste en el vientre de mi madre”.
(Salmos 139:13)

B. ¿Cuál es la diferencia entre su identidad interna y la exterior?

• La persona visible que es usted
—Cómo lo conocen los demás

a. Por su personalidad
b. Por sus máscaras, pretensiones y apariencia exterior
c. Por sus acciones

“Aun el muchacho es conocido por sus hechos, si su conducta fuere limpia y recta”. (Proverbios 20:11)

• La persona real que hay en ustedcaptura-de-pantalla-2016-09-12-a-las-4-55-35-p-m
—Cómo lo conoce Dios

a. Por su naturaleza básica
b. Por su carácter
c. Por su sistema de valores

“Todo camino del hombre es recto en su propia opinión; pero Jehová pesa los corazones”. (Proverbios 21:2)

C. ¿Qué es una crisis de identidad?

• Una crisis de identidad es un período difícil de transición, como sucede en la adolescencia o la media vida, cuando su yo visible entra en fuerte conflicto con su persona real, provocándole así mucho dolor, tristeza y el deseo de un cambio.5
—“¿Quién soy?”
—“¿Qué creo?”
—“¿Cuáles son los valores que deben regir mi vida?”
—“¿Qué quiero hacer con mi vida?”

“La necedad es alegría al falto de entendimiento; mas el hombre entendido endereza sus pasos”. (Proverbios 15:21)

• Una crisis de identidad es un período de profunda desilusión cuando su identidad se basa en un papel que ha jugado o una relación interpersonal que ha cambiado o que se ha roto.6
—Perder el trabajo
Su identidad era su profesión (un papel).
—Perder al cónyuge ya sea por muerte o por divorcio
Su identidad se encontraba en su cónyuge (una relación).
—El “nido vacío”
Su identidad era ser padre (un papel).
—Salir de un ambiente seguro
Su identidad se encontraba en sus amigos y familiares (una relación).
—La aparición de una incapacidad física
Su identidad era su habilidad de hacer algo (un papel).
—Perder a un amigo íntimo
Su identidad era un compañero amado (una relación).
—Una pérdida económica
Su identidad se encontraba en su estatus social (un papel).

“¿No es así que ni aun a mí mismo me puedo valer, y que todo auxilio me ha faltado?” (Job 6:13)

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• Esa crisis de identidad puede ser una forma muy grave de confusión producto de un trauma en la niñez o por abuso sexual.

—Homosexualidad
(rechazar la sexualidad dada por Dios)
—Vestir en forma extraña o travestismo
(adoptar una identidad diferente para sentirse aceptado)
—Mentalidad de víctima
(sentirse sin valor en sus relaciones interpersonales)
—Desórdenes disociativos:

Amnesia:
(pérdida temporal de la memoria)
Fugarse:
(comenzar una nueva vida con una nueva identidad)
Desorden de personalidad múltiple:
(adoptar dos o más personalidades para lidiar con las demandas de la vida)

June Hunt, 100 Claves Bíblicas para Consejería, vol. 56 (Dallas, TX: Esperanza para el corazón, 1990–2011), 1–3.

MÁS INTERNET, MÁS DEPRESIÓN

La gente que pasa mucho tiempo usando internet tiene más probabilidades de desarrollar síntomas depresivos, descubrió una nueva investigación.

adicta-a-la-internetLos científicos de la Universidad de Leeds, en Inglaterra, encontraron “evidencia sorprendente” de que muchos usuarios han desarrollado un hábito compulsivo de internet con el cual han reemplazado la interacción social real con la interacción en redes sociales y salas de chateo.

Y este uso adictivo, afirman los científicos en la revista Psychopathology (Psicopatología), puede tener un grave impacto en la salud mental.

Las conclusiones están basadas en las respuestas de 1.319 personas a un cuestionario que los investigadores enviaron por internet.

Los participantes, de entre 16 y 51 años de edad, con una edad promedio de 21, debían responder cuánto tiempo pasaban en internet y con qué propósito lo usaban.

También se les hizo una serie de preguntas sobre si sufrían depresión.

Papel importante

adicto-a-internetSegún los científicos, 1,2% de los participantes mostraron una adicción a internet y la mayoría de éstos sufrían depresión.

“El internet juega ahora un papel muy importante en la vida moderna, pero sus beneficios están acompañados por un lado negativo” afirma la doctora Catriona Morrison, quien dirigió el estudio.

“Mientras muchos de nosotros usamos la red para pagar cuentas, comprar o enviar correos electrónicos, hay un pequeño subgrupo en la población que encuentra muy difícil controlar cuánto tiempo pasa usando internet, hasta el punto de que esto interfiere con sus actividades diarias”, agrega.

Según los investigadores los “adictos a internet” pasaban mucho más tiempo navegando en sitios sexualmente gratificantes, sitios de juegos de apuesta y de comunidades virtuales.

También mostraron una incidencia más alta de sufrir depresión moderada a severa que los usuarios no adictos.

Se encontró que los adictos a internet tenían cinco veces más riesgo de sufrir el trastorno que los no adictos.

“Nuestro estudio demuestra que la uso excesivo de internet está asociado a la depresión, pero lo que no sabemos es cuál surgió primero: ¿están las personas deprimidas más atraídas a internet o causa el internet depresión?” expresa la investigadora.

“Lo que es claro es que para un grupo pequeño de personas el uso excesivo de internet podría ser una señal preocupante de tendencias depresivas”.

Y agrega que “ahora necesitamos investigar la naturaleza de esta relación y considerar qué es lo que la causa”.

Éste es el primer estudio a gran escala que se lleva a cabo con jóvenes occidentales para estudiar la relación entre adicción a internet y depresión.

“No hay diagnóstico preciso”

Sin embargo, otros expertos afirman que la adicción a internet no puede diagnosticarse de forma precisa y que el método imagesCADSZT71con el cual se reclutó a los participantes en este estudio puede haber resultado en una “muestra tendenciosa”.

Según el doctor Vaugham Bell, experto del Instituto de Psiquiatría del King’s College de Londres, por definición, aquellas personas clasificadas como adictos a internet son individuos con trastornos emocionales, así que las conclusiones del estudio no sorprenden.

En términos de causa y efecto, el experto señala que investigaciones anteriores han revelado que es más probable que las personas que están deprimidas o ansiosas usen internet y no lo contrario.

“Hay personas que están deprimidas o ansiosas que usan internet para excluirse del resto de sus vidas, pero de la misma forma hay personas que ven demasiada televisión o que se enfrascan en libros o que compran en exceso”.

“No hay evidencia clara de que el problema sea el propio internet”, expresa el investigador.

Más bien, dicen los expertos, la forma como la gente pasa su tiempo y el tipo de interacción social que lleva a cabo podrían estar teniendo un impacto en el bienestar mental.

“La evidencia demuestra que el actividades como el ejercicio y la socialización con la gente cara a cara son algunos de los factores que nos ayudan a mantener una buena salud mental” afirma Sophie Corlett, de la organización Mind.

FUENTE:

http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2010/02/100203_internet_adiccion_men.shtml

¿La tecnología está matando el tiempo libre?

adicto-a-internetNuevas investigaciones sugieren que las herramientas tecnológicas que usamos para hacer más fácil nuestras vidas están matando nuestro tiempo libre. Nosotros estamos trabajando más horas, tomando menos y más cortas  vacaciones (y cuando decidimos vacacionar, tomamos nuestros celulares, tablets y computadoras portátiles también). Y en esas vacaciones estamos más estresados que nunca con un mayor uso de correos electrónicos, correos de voz, teléfonos celulares y el internet está destruyendo alguna idea de privacidad y descanso.

Desde la Revolución Industrial, la gente ha asumido que los dispositivos para ahorrar la mano de obra liberarían la carga en los lugares de trabajo y daría más tiempo para crecer intelectualmente, creativamente y socialmente – explorando las artes, estar al tanto de los eventos actuales, gastando más tiempo con los amigos y la familia, e incluso “perder el tiempo”.

Pero aquí estamos en el inicio del siglo 21, disfrutando uno de los más grandes tiempos de tecnología en la historia humana y no podemos estar más lejos de la verdad. Las grandes herramientas que habían supuesto nuestra  liberación, nos han obligado a trabajar y estudiar de maneras que eran inconcebibles hace apenas algunos años.

En el pasado, las líneas divisorias entre el trabajo y el tiempo de descanso estaban claramente marcadas. La gente dejaba sus oficinas en un tiempo predeterminado,  estaban a menudo completamente desconectados de y fuera de contacto con sus trabajos mientras viajaban hacia y desde su trabajo, y estaban libres una vez que ellos llegaban a su casa. Esto no es más la realidad. En el mercado laboral altamente competitivo de hoy, los empleadores demandan incremento de la productividad, esperando poner a sus trabajadores más horas  de trabajo y mantener contacto casi constantemente vía fax, teléfonos celulares, u otro aparato de comunicación. Como resultado, los empleados sienten la necesidad de revisar lo que está pasando en la oficina, incluso en sus días libres. Ellos se sienten presionados  por las horas después del trabajo para alcanzar todo lo que tienen que hacer. Los empleados trabajan mucho más duro y más tiempo, cambiando sus deberes más frecuentemente, y tienen más y más razones para preocuparse sobre la seguridad de su trabajo.adicta-a-la-internet

Jefes, colegas, y familiares – novios, amigos y cónyuges también – esperan respuestas instantáneas para el correo de voz y los mensajes de correo. Incluso los estudiantes universitarios han cambiado sus hábitos de estudio, porque la facultad, amigos y otros miembros de su entorno han incrementado sus trabajos en línea. Estudios sobre el tiempo empleado en el servicio de mensajería instantánea, probablemente muestre su uso asombroso.

En resumidas cuentas, esto no es lo que se suponía la tecnología haría con nosotros. Nuevas tecnologías, de investigaciones genéticas de internet, ofrecen todo tipo de beneficios y oportunidades. Pero cuando las nuevas herramientas hacen la vida más dificultosa y estresante antes que más fácil y más significativa – y estamos, como sociedad, apenas consciente de esto –  entonces algunas cosas han ido seriamente mal, especialmente en dos campos, en nuestra expectativa de la tecnología y nuestra comprensión de como esto debe beneficiarnos.

Escrito por Jon Kats. Traducido desde http://slashdot.org/index2.pl?fhfilter=killing+leisure+time

CONSEJOS OPORTUNOS (parte 1)

Los jóvenes son receptivos y tienen  esperanzas.
El Señor pide que jóvenes y señoritas entren en su  servicio. Los jóvenes son receptivos, fuertes, ardientes y esperanzados. Una vez que hayan gustado la bendición del sacrificio propio, no estarán satisfechas a menos que estén aprendiendo constantemente del gran Maestro. El Señor abrirá  caminos ante los que quieran responder a su llamado. – Ec 457 (1900). Girl listening with her hand on an ear

Los jóvenes deben elegir el destino de su vida.
Cada joven determina la historia de su vida por los pensamientos y sentimientos acariciados en sus primeros años. Los hábitos correctos, virtuosos y viriles, formados en la juventud, se convertirán en parte  del carácter y, por regla general, señalarán el curso del individuo por toda la
vida. Los jóvenes pueden convertirse en depravados o virtuosos a elección propia. Tanto pueden llegar a distinguirse por hechos dignos y nobles como por  grandes crímenes y maldad. – ST , 11 de oct. de 1910; CN 181.

La  enseñanza que produce debilidad mental y moral.
En el caso de que no se les enseñe a los jóvenes a pensar debidamente y actuar por su cuenta, en la medida en que lo permita su capacidad e inclinación mental, a fin de que  por este medio pueda desarrollarse su pensamiento, su sentido de respeto propio, y su confianza en su propia capacidad de obrar, el adiestramiento severo producirá siempre una clase de seres débiles en fuerza mental y moral. Y cuando  se hallen en el mundo para actuar por su cuenta, revelarán el hecho de que  fueron adiestrados como los animales, y no educados. Su voluntad, en vez de ser  guiada, fue forzada a someterse por la dura disciplina de padres y maestros. – 1JT 316 (1872).

Debe educarse la mente para que gobierne la  vida.
Los niños tienen una voluntad inteligente, que debe ser  dirigida para que controle todas sus facultades. Los animales necesitan ser adiestrados, porque no tienen razón de intelecto. Pero a la mente humana se le  debe enseñar el dominio propio. Debe educársela para que rija al ser humano,  mientras que los animales son controlados por un amo, y se les enseña a  someterse a él. El amo es mente, juicio y voluntad para la bestia. Un niño puede  educarse de tal manera que no tenga voluntad propia, como el animal. Aun su  individualidad puede fundirse con la de aquel que dirige su adiestramiento; para  todos los fines y propósitos, su voluntad está sometida a la voluntad del  maestro.

Los niños así educados serán siempre deficientes en energía  moral y responsabilidad individual. No se les ha enseñado a obrar y por la razón y los buenos principios; sus voluntades han sido controladas por otros y su  mente no ha sido despertada para que se expanda y fortalezca por el ejercicio.  Sus temperamentos peculiares y capacidades mentales, no han sido dirigidos ni  disciplinados para ejercer facultades más poderosas cuando lo necesiten. Los  maestros no deben detenerse allí, sino que deben dar atención especial al  cultivo de las facultades más débiles, a fin de que se cumplan todos los  deberes, y se las desarrolle de un grado de fuerza a otro a fin de que la mente  alcance las debidas proporciones. – 1JT 315 (1872).

Muchos son  incapaces de pensar por sí mismos.
En muchas familias, los Hombre ante Dios niños parecen bien educados, mientras están bajo la disciplina y el adiestramiento, pero cuando el sistema que los sujetó a reglas fijas se  quebranta, parecen incapaces de pensar, actuar y decidir por su cuenta. Estos  niño han estado durante tanto tiempo bajo una regla férrea sin que se les  permitiera pensar o actuar por su cuenta en lo que les correspondía, que no  tienen confianza en sí mismos para obrar de acuerdo con su propio juicio u
opinión.

Y cuando se apartan de sus padres para actuar por su cuenta, el  juicio ajeno los conduce en dirección equivocada. No tienen estabilidad de  carácter. No se les ha hecho depender de su propio juicio a medida que era  posible, y por lo tanto su mente no se ha desarrollado ni fortalecido  debidamente. Han estado durante tanto tiempo absolutamente controlados por sus
padres, que fían completamente en ellos; sus padres son para ellos mente y  juicio. – 1JT 315, 316 (1872).

Los resultados del control  mediante la fuerza o el temor.
Aquellos padres y maestros que  se jactan de ejercer el dominio completo de la mente y la voluntad de los niños  que están bajo su cuidado, dejarían de jactarse si pudiesen ver la vida futura  de los niños así dominados por la fuerza o el temor. Carecen casi completamente  de preparación para compartir las severas responsabilidades de la vida. Cuando  estos jóvenes ya no estén bajo el cuidado de sus padres y maestros, y estén obligados a pensar y actuar por su cuenta, es casi seguro que seguirán una  conducta errónea y cederán al poder de la tentación. No tienen éxito en esta  vida; y se advierten las mismas deficiencias en su vida religiosa. – 1JT 316,  317 (1872).

La disciplina que estimula y fortalece.
Después de la disciplina del hogar y la escuela, todos tienen  que hacer frente a la severa disciplina de la vida. La forma de hacerlo  sabiamente constituye una lección que debería explicarse a todo niño y joven. Es  cierto que Dios nos ama, que obra para nuestra felicidad y que si siempre se
hubiese obedecido su ley nunca habríamos conocido el sufrimiento; y no menos  cierto es que, en este mundo, toda vida tiene que sobrellevar sufrimientos,  penas y preocupaciones como resultado del pecado. Podemos hacer a los niños y  jóvenes un bien duradero si les enseñamos a afrontar valerosamente esas penas y  preocupaciones. Aunque les debemos manifestar simpatía, jamás debería ser de tal  suerte que los induzca a compadecerse de sí mismos. Por el contrario, necesitan algo que estimule y fortalezca, y no que debilite. -Ed 295 (1903). soledad

La reacción a las reglas rigurosas.
No  introduzca ni una sola partícula de aspereza en su disciplina. No establezca  prohibiciones rígidas para los jóvenes. Son estas reglas y prohibiciones  rigurosas las que a veces los llevan a sentir que deben hacer las cosas que  precisamente se les indica que no deben hacer y las harán. Cuando advierta o  reprenda a los jóvenes, hágalo como quien tiene un interés especial en ellos.
Que ellos vean que usted tiene un deseo ferviente de que logren un buen registro  en los libros del cielo. – MM 180 (1902).

Es difícil para los  jóvenes llevar cargas.
Los jóvenes pueden ejercer una poderosa  influencia si renuncian a su orgullo y egoísmo y se dedican a Dios; pero en  general no quieren llevar cargas por otros. Ellos mismos deben ser llevados por  otros. Ha llegado el tiempo en que Dios demanda un cambio en este aspecto. El
llama a jóvenes y adultos a ser celosos y a arrepentirse. Si continúan en el  estado de tibieza, los vomitará de su boca. Dice el Testigo fiel: “Yo conozco  tus obras”. Joven, señorita, tus obras son conocidas, sean buenas o malas. ¿Eres  rico en buenas obran? Jesús se acerca a ti como un consejero: “Yo te aconsejo  que de mí compres oro refinado en fuego, para que seas rico, y vestiduras  blancas para vestirte, y que no se descubra la vergüenza de tu desnudez; y unge  tus ojos con colirio, para que veas” (Apoc. 3: 18).- 1T 485 (1867).

Los pensamientos llegan a ser hábitos.
Debemos  sentir siempre el poder ennoblecedor de los pensamientos puros.

La única  seguridad para el alma consiste en pensar bien, pues acerca del hombre se nos dice: “Cual es su pensamiento en su alma, tal es él” (Proverbios 23: 7). El  poder del dominio propio se acrecienta con el ejercicio. Lo que al principio  perece difícil, se vuelve fácil con la práctica, hasta que los buenos  pensamientos y acciones llegan a ser habituales. Si queremos podemos apartarnos  de todo lo vulgar y degradante y elevarnos hasta un alto nivel, donde gozaremos  del respeto de los hombres y del amor de Dios. – MC 392 (1905).

Ejemplos tristes de la historia.
El carácter de  Napoleón Bonaparte recibió una gran influencia por su educación infantil.  Algunos instructores desacertados inspiraron en él el amor a la conquista  formando ejércitos simulados de los cuales él era el comandante. Así se  estableció el fundamento de su carrera de lucha y efusión de sangre. Si el mismo  cuidado y esfuerzo se hubieran empleado para hacer de él un buen hombre,  infundiendo en su joven corazón el espíritu del Evangelio, cuán ampliamente  diferente habría sido su historia.

Se dice que el escéptico Hume fue un  concienzudo creyente de la Palabra de Dios en sus primeros años. Pertenecía a  una sociedad de debates, y allí se lo nombró para que presentara argumentos a favor de la incredulidad. Estudió con fervor y perseverancia, y su aguda y  activa mente quedó impregnada con la sofistería del escepticismo. Antes de  mucho, llegó al punto de creer sus enseñanzas engañosas, y292ytyy toda su vida
posterior llevó el oscuro sello de la incredulidad. – ST , 11 de oct. de 1910;  CN 180, 181.

La influencia de la lectura. (Nota: Véase el capítulo 13, Alimento para la mente)
Muchos jóvenes anhelan  tener libros. Leen cualquier cosa que pueden obtener. Apelo a los padres de los  tales niños para que controlen su deseo de lectura. No permitan que sobre sus  mesas haya revistas y diarios que contentan historias de amor. Deben  reemplazarlas con libros que ayuden a los jóvenes a incluir en el edificio de su  carácter el mejor material: el amor y el temor de Dios, el conocimiento de  Cristo. Estimulad a vuestros hijos a almacenar valiosos conocimientos en la  mente, a que lo bueno ocupe su alma, controle sus facultades, no dejando lugar  para pensamientos bajos y degradantes. Reprimid el deseo de leer cosas que no  proporcionan buen alimento a la mente. El dinero gastado en revistas de cuentos
puede parecer poco, pero es demasiado para lo que ofrece tantas cosas que  extravían y da tan poco bien en recompensa. Los que están en el servicio de Dios  no deben gastar tiempo ni dinero en lecturas sin provecho. – CM 126 (ed PP);  102, 103 (ed ACES) (1913). reflexionar

Fuente: Elena de White: MENTE, CARÁCTER Y PERSONALIDAD, Tomo 1 (Capítulo: Problemas de los jóvenes)